Blogs
Wanneer het lichaam het verhaal vasthoudt
“Trauma slaat zich vaak op in het lichaam. Ontdek hoe fasciaal lichaamswerk en de nervus vagus kunnen helpen spanning los te laten, het zenuwstelsel te kalmeren en weer in verbinding te komen met jezelf.”
Een subtiele aanraking kan levens veranderen…
Met deze subtiele maar krachtige technieken werk ik nu gericht met schedel, nek en kaak. Dit is bijzonder effectief bij klachten zoals migraine, hoofdletsel, kaakklemmen, tinnitus, whiplash en nek-/schouderklachten.
Loslaten en meegaan met de stroom van het leven
Vandaag zag ik een rups die halverwege terugrolde van een steile helling. Zonder oordeel of strijd ging hij gewoon verder en bereikte tóch de overkant.
Hoe vaak blijven wij hangen in “waarom” of “had ik maar”, als het leven anders loopt dan gepland? Wat als we – net als die rups – leren loslaten en gewoon verdergaan vanuit waar we nú staan? 🌱✨
Onderdrukte woede, frustratie en boosheid als mogelijke oorzaak voor rugpijn
Rugpijn en de relatie met het zenuwstelsel Onderdrukte woede, frustratie en boosheid als mogelijke oorzaak voor rugpijn Een client mailt me of ik wat voor haar kan betekenen, ze heeft een grote reis gepland staan in het najaar maar heeft 2 weken voor het mailtje de...
Waarom Litteken therapie
Waarom littekentherapie? Wat is fasciale therapie Je lichaam is sterk en broos tegelijk. Je kan het vergelijken met de structuur van een spinnenweb. Een draad uit het web haalt de structuur uit balans. Zo ook in je lichaam, één zwakke plek in het lichaam haalt ‘het...
Herstel na Covid, het werkt echt anders
Het herstel van Covid ook als je niet in het ziekenhuis bent beland, werkt echt anders dan een “gewone” ernstige griep. Voor werkgevers en werknemers is het dan ook belangrijk om te weten dat de opbouw om terug te keren in het arbeidsproces anders is dan bij andere ziekten of aandoeningen deze moet voorzichtiger, langzamer en in kleinere stapjes gebeuren.
Invloed van emoties op je fysieke gesteldheid
Zolang je lichaam gezond is, functioneer je geestelijk ook goed. Andersom is zeker niet minder waar. Een goede emotionele balans is van groot belang voor een goede lichamelijke gezondheid. Iemand die emotioneel niet goed functioneert, loopt een groter risico fysieke...
Burn-out dat overkomt mij niet.. toch?
Vroeger dacht ik altijd hoe kan je nou met je kop tegen een muur aanlopen? Hoezo teveel werken? Dan doe je minder en neem je gewoon een uurtje meer rust.. In de loop der jaren heb ik geleerd dat het zo echt niet werkt.. De druk om altijd maar “aan” te staan is enorm....
Drink jij voldoende water?
Waarom is water drinken zo belangrijk? en hoe doe je da, neem je een flesje bij je of drink je een glas water? het voordeel en grote belang van bulkdrinken om je lichaam gezond en flexibel te houden. Tips hoe je het beste je vocht kan innemen gedurende de dag.
Het hele Hooikoorts seizoen klachtenvrij door medical taping
Hooikoortsklachten kunnen door medical taping sterk verminderen of zelf zorgen dat je het hooikoorts seizoen zonder klachten doorkomt. Het is weer voorjaar en dat is de tijd van het jaar dat hooikoorts begint op te spelen. 20% van de Nederlanders heeft last van...
Keizersnede veroorzaakt vaak klachten
Je kind kwam via een keizersnee. Wat betekent dat voor jou? Heb jij daar last van? Soms komt je baby via een keizersnee ter wereld. Dat kan om diverse redenen gebeuren. Naast dat je misschien op eigen verzoek een keizersnee wilt laten inplannen, is er ook een medische...
Fascia & Emoties
Onverwerkte emoties worden als spanning opgeslagen in het bindweefsel de fascia, de organen en zelfs de botten. Spanning is vaak het mechanisme achter pijn; ontspanning het mechanisme achter plezier. Lang voor de moderne neuro-wetenschap dat kon aantonen met...