Behandelmethoden
Bij Fasciaflow hanteer ik een integrale benadering die verder gaat dan de oppervlakte van fysieke klachten. Ik bekijk en behandel dus de totale mens en niet alleen de klacht. Ik geloof dat achter elke lichamelijke manifestatie een diepere mentaal-emotionele oorsprong schuilgaat. Mijn focus ligt niet alleen op waar de klacht zich uit, maar ook op het ontdekken van de bron ervan. Als holistisch therapeut bekijk ik het lichaam in zijn totaliteit: het fysieke, mentale en emotionele aspect. Deze integrale benadering stelt mij in staat om tot de kern van het probleem te komen. Fascinerend genoeg vind ik in ons fascia, het bindweefsel, de sleutel tot deze diepgewortelde verbindingen. Hier worden niet alleen fysieke structuren met elkaar verbonden, maar ook emoties, trauma’s en patronen vinden hier hun thuis.
Tijdens de eerste intake brengen we je klacht in kaart en op basis daarvan besluiten we samen wat de meest geschikte behandelmethode is. Dit is vaak een combinatie van verschillende methodes.
Mijn behandelingen richten zich op het creëren van ruimte in zowel lichaam als geest. Ik combineer westerse en oosterse technieken, variërend van coaching tot healing, om deze balans te herstellen. Stap voor stap begeleid ik je naar een dieper begrip van jezelf en naar een staat van welzijn waarin harmonie en vrijheid vanzelfsprekend zijn.
Ontdek de kracht van holistische genezing en zet de eerste stap naar een meer ontspannen leven.
.Je kunt bij mij terecht voor de volgende behandelingen:
– Structurele fascia release bij fysieke klachten als gevolg van
Blessure, trauma of houding
– Litteken therapie
– Fibromyalgie en cvs klachten
– Burn-out en stress gerelateerde klachten
– Chronische pijnklachten
– Natuurgeneeskundige behandeling
– Energetische behandelingen
– Coaching
Fasciaflow is aangesloten bij BATC, Stichting Belangen Associatie Therapeut en Consument, en werkt volledig volgens de vijf natuurgerichte principes. Voor meer informatie klik hier onder:
BATC
Fascia Release Therapie
Fascia Release Therapie is een zachte manuele behandeltechniek die fysieke én energetische blokkades oplost, waardoor je lichaam soepeler wordt, pijn vermindert en je weer in contact komt met je eigen kracht en rust.
Heb jij last van stijfheid of pijnklachten?
Sta je ’s ochtends stijf op? Voelt je rug, arm of been steeds minder soepel? Of heb je pijn die maar niet verdwijnt? Grote kans dat jouw fascia (bindweefsel) verkleefd of uitgedroogd is.
Met Fascia Release Therapie, een zachte en effectieve manuele behandeltechniek, worden deze verklevingen en blokkades losgemaakt. Dit geeft je lichaam opnieuw ruimte, ontspanning en bewegingsvrijheid. Veel cliënten ervaren al na enkele sessies dat ze soepeler en met minder pijn bewegen.
Wat is fascia (bindweefsel)?
Fascia is een driedimensionaal netwerk van bindweefsel dat alles in je lichaam met elkaar verbindt. Het omhult spieren, pezen, organen, botten en zelfs je hersenen en ruggenmerg.
-
Het geeft structuur en stevigheid.
-
Het beschermt je organen.
-
Het zorgt dat spieren soepel langs elkaar bewegen.
Wanneer fascia gezond is, is het soepel en elastisch. Door blessures, overbelasting, operaties, stress of onverwerkte emoties kan fascia echter verharden of verkleven. Dit voelt vaak aan als een harde streng of taai vlies en kan leiden tot stijfheid, pijn en bewegingsbeperkingen.
Door deze trauma’s of ontstekingen ontstaan verklevingen, waardoor de fascialagen niet meer langs elkaar glijden. Op het omliggende weefsel wordt dan een grote trekkracht uitgeoefend die zelfs zo sterk kan worden dat de patiënt zich niet meer kan ontspannen.
Hoe werkt Fascia Release Therapie?
Fascia Release Therapie is een zachte manuele behandelmethode waarbij ik met mijn handen (en soms cups) lichte druk en stretchtechnieken toepas. Daarmee worden verklevingen losgemaakt en de fascia gehydrateerd, zodat de lagen weer soepel langs elkaar kunnen bewegen.
De zachte Fasciale Release behandeling kan verlichting geven aan de structuren die pijn produceren maar kan ook de emotionele pijn verlichten die geassocieerd is met onaangename gebeurtenissen of trauma’s uit het verleden. De pijnlijke herinneringen en emoties lijken vaak langdurig opgeslagen in het lichaam te zijn. Dit gebeurt op een onbewust niveau. Het lichaam (de fasciale structuren in het bijzonder) slaat de pijnlijke gebeurtenissen als het ware in de weefsels op. Wanneer de fasciale blokkades worden opgelost, bevrijdt dat het behandelde weefsel. De daarin opgeslagen pijnlijke herinneringen vervagen waardoor er een nieuw gevoel van rust en balans terugkeert.
Ruimte voor energiestromen
Naast de fysieke effecten richt Fascia Release Therapie zich ook op het vrijmaken van energetische blokkades. Door spanning en oude patronen los te laten, kan de natuurlijke energiestroom in het lichaam weer op gang komen. Dit geeft niet alleen fysieke ontspanning, maar ook innerlijke rust en balans.
Wat kun je verwachten na een behandeling?
Na de behandeling blijft je lichaam nog enkele dagen actief herstellen:
-
Het bindweefsel hydrateert.
-
Afvalstoffen worden afgevoerd.
-
Je bewegingsvrijheid neemt verder toe.
Het is normaal dat je je tijdelijk moe of wat beurs voelt. Veel water drinken en voldoende rust nemen helpt je herstel te ondersteunen.
Meer dan alleen fysieke verlichting
Fascia kan niet alleen fysieke spanning, maar ook emoties en onverwerkte ervaringen vasthouden. Deze pijnlijke herinneringen worden onbewust in het weefsel opgeslagen. Wanneer blokkades worden losgelaten, ontstaat er ruimte voor herstel, ontspanning en emotionele verwerking. Veel mensen ervaren hierdoor een gevoel van vrijheid, balans en innerlijke veerkracht.
De therapie wordt gebruikt bij oa de volgende klachten:
- Rugpijn
- Hoofdpijn
- Whiplash
- Onderrug Pijn
- Nek pijn
- Sport blessures
- Chronische pijn
- Wervelkolom problemen
- Migraine
- Bekkenbodem problemen
- Neurologische problemen
- Fibromyalgie
- Chronische vermoeidheid
- Verklevingen
- Carpaal tunnel syndroom
- Kaakpijn
- Litteken Pijn
- Scoliose
- Ischias
- Dystonie
BoneWork
BoneWork is een unieke manuele therapie om je skelet en de omliggende weefsels te herstellen. Botten kunnen door een val, ongeluk of blessure verschoven zijn en klachten geven. Ze kunnen chronische pijn en beperkingen in je bewegingen veroorzaken. Met BoneWork, een waardevolle ondersteuning van fasciarelease therapie, krijgen deze botten hun juiste plek en hun maximale oorspronkelijke functie terug. Je lijf wordt niet gemanipuleerd, maar uitgenodigd om terug te komen in zijn meest optimale en intense staat van zijn.
Dit gebeurt door de kracht van de fascie aan te spreken; het bindweefsel dat belangrijk is in de structuur en beweging van je hele lichaam. Dankzij BoneWork zullen verdraaiingen, verkrampingen, ophopingen, spanningen en compressies rond botten loskomen. Zelfs bij botten die jarenlang pijn, bewegingsbeperkingen of houdingsproblemen hebben veroorzaakt.
Botten ‘onthouden’ trauma’s als ongelukken, vallen en overbelasting. Met BoneWork kunnen deze patronen worden losgelaten. Zodat het lichaam een nieuw evenwicht gaat vinden.
Je krijgt iets terug waarvan je niet wist dat je het kwijt was, maar je zult blij zijn dat je het terug hebt.
.
Lichaamsgerichte Therapie bij HSP
Hoogsensitiviteit betekent dat je sterker reageert op prikkels. Vaak heb je onbewust de neiging om alle emoties die je oppikt eigen te maken. Wanneer andere mensen stress hebben of juist heel veel plezier, word je daardoor ongevraagd beïnvloed. Je bent ook erg empatisch en voelt sneller dan anderen dat jou onrecht wordt aangedaan. Je kunt je opgejaagd voelen als je in korte tijd dingen gedaan moet krijgen en wanneer er veel op je afkomt kan dit wel eens te overweldigend voor jou zijn. Wanneer jij je in een omgeving bevindt waarin je je niet prettig voelt raak je sneller overprikkelt, kun je snel stress ervaren en moeite hebben om écht tot rust te komen. Hierdoor kunnen niet alleen mentale maar ook fysieke klachten ontstaan. Je raakt letterlijk overbelast.
Mijn behandelingen helpen je weer te ‘landen in je lichaam’ zodat je de prikkels kunt afvoeren en helemaal terugkomt bij wie je werkelijk bent.
Ik leer je tools om je lichaam af te schermen voor de prikkels en ook hoe je deze kunt afvoeren. Door middel van lichaamsgerichte behandelingen, breng ik het lichaam en daarmee de geest tot rust.
Effectief Ademen
Adem is een van de belangrijkste schakels in ons lichaam. Als de ademhaling niet in orde is, resulteert dit niet alleen in meer spanning of verminderde resultaten tijdens inspanning maar ook kan een restrictie in het ademsysteem pijn en verkramping op andere plaatsen in ons lichaam opleveren.
Als je spannings- of stressklachten hebt, maar ook bij aandoeningen zoals astma, COPD of hyperventilatie kan de ademhaling minder effectief worden. Disfunctioneel ademen betekent dat je een hoge, versnelde borstademhaling hebt, waardoor te veel spieren in het nekgebied aanspannen. Door deze manier van ademen raak je te veel koolzuur kwijt. Een hoge borstademhaling en te weinig koolzuur in je bloed kunnen diverse klachten veroorzaken.
Tijdens de effectief adem sessie onderzoek ik diverse ademhalingsspieren en het middenrif op spanning, triggerpoints en bindweefselverklevingen en ik kijk naar het adempatroon. Daarnaast gaan we bewust en goed ademen en hef ik de verklevingen en triggerpoints op. Dit zorgt ervoor dat de ademhaling vrijer en dieper kan worden, zodat ademhalingsoefeningen gemakkelijker toe te passen zijn.
Door middel van effectief ademen leer je weer op de juiste manier te ademen. Je kunt vrijer en dieper ademen en je voelt meer ontspanning in je lichaam. Benauwdheid en een verstopte neus kunnen eindelijk oplossen. Pijn en spanningsklachten verminderen of verdwijnen helemaal.
De therapie wordt gebruikt bij oa de volgende klachten:
- Nekpijn, hoofdpijn, rugpijn
- Beklemmend gevoel op de borst
- Slaapstoornissen
- Stress, vermoeidheid, duizeligheid
- Ademnood, hartkloppingen
- Koude handen en voeten
- Hoge bloeddruk
- Stress en spanning